Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Jantana.eu
soutěžní barvy
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství

Sacharidy


Organické sloučeniny obsahující uhlík, vodík a kyslík. Jsou efektivním zdrojem energie pro tělo. Existují dva základní typy sacharidů: jednoduché sacharidy jsou cukry a komplexní sacharidy nalezneme v pšenici, rýži, chlebu, bramborách atd. Komplexní sacharidy potřebujeme pro dlouhotrvající energii.